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Fabrice Ottavi-Mansier
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Ostéothérapie Intégrative
Pratique Naturelle et Manuelle,
le lien entre les émotions et le corps
Aubonne
+ 41 (0) 78 406 70 46
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ATELIER LEMAN avec en lien suivi personnalisé
Utilisations de certaines approches des Arts Martiaux dans le but d'apporter des outils pour retrouver la confiance en soi, le dépassement de certains blocages émotionnels , qu'ils soient internes ou physiques.
Modules spécifiques pour les personnes ayant vécues un stress intense (atteinte de leur intégrité physique et psychologique).
- la gestion de kilos émotionnels
- les réactions dans la vie de tous les jours et professionnelle
- Dépassement de soi. Commence par la compréhension corporelle de son histoire personnelle.
D'autres modules sont disponibles pour les personnes dépendantes ou sous emprise.
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Beaucoup de formations pour la gestion des émotions existent, elles se caractérisent essentiellement par une démarche intellectuelle.
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Ici, nous proposons de faire une démarche corporelle et olfactive, qui a pour but en premier temps de faire refléter votre état de santé intérieur. En effet le corps cristallise en lui tous les non-dits et autres contrariétés durant des années, celles-ci se manifestent lors de situation précises, en laissant des empreintes sur votre comportement par petites ou grandes touches.
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L’atelier permet en deuxième temps, de prendre conscience corporellement et mentalement des blocages et de leurs emprise sur nous, et en dernier lieu de donner des outils et des moyens simples, afin de s’en libérer et d’accentuer la volonté de passer un cap, et de s'ouvrir aux autres.
Cet atelier est destiné à tous pour faire face de nos jours à une vie de plus en plus complexe.
Rôle
Le rôle de l'atelier est de dé-saturer l' hippocampe par différentes techniques, afin de re-permettre le flux saturé entre cortex et hippocampe. De réduire les cristallisations et les blocages en travaillant sur des zones liées, à des organes en créant des correspondances.
Ventre
Le ventre et les organes qui le composent avec les reins, sont des réceptacles centraux des émotions. Quand une émotion est trop vive, ou souvent répétée elle altère le bon fonctionnement des organes.
Bio-rythmes
L’importance des bio-rythmes.
Si nos ancêtres ont de tout temps tenu comptes des cycles de la terre, depuis un siècle l'homme a voulu prouver sa supériorité sur la nature. Changement d'heure pour l'hiver et pour l'été, rythme de travail continu avec les trois huit...Résultat, insomnies, stress et désordre hormonaux.
Nos horloges biologiques sont basées sur nos rythmes hormonaux et notre principale référence est l'alternance jour nuit.
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Une des dernières thématiques de l'atelier fera comprendre aux participants l'importance des cycles naturels et de savoir anticiper si transgression...de s'octroyer des instants de repos afin de permettre au cerveau le ménage et de ne pas être sursaturé, afin d'intégrer pleinement (corporellement) l'état de bien-être qu'ils se sont accordés, d'imprimer la cellule et de rechercher cet équilibre.
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Le cycle manger,digérer, dormir
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Écouter son corps et s'inscrire dans un rythme plus naturel...
apprendre à faire le vide dans une journée
faire attention à l'excès de sport, de veille tardive (acidification du terrain).
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Je me suis rendu à ce stage en trainant les pieds, toujours à fond et pas une minute à perdre. La veille seulement, je me suis décidé d’y aller en me disant si ça n’allait pas je rentrerai plus tôt. L’objectif était de gérer mon stress professionnel, apprendre à relativiser et me dominer dans les situations conflictuelles !
En pratiquant les exercices que l’on a faits durant les 2 jours, je me sens plus détendu, j’ai plus de concentration et de conscience au travail comme en dehors.
Notamment, la gestion de stress et des émotions avec des points d’acupunctures, c’est impressionnant !!!
Les échanges en groupe sont très sympas, bref je n’ai pas perdu mon temps. Merci pour tout cela ! " MR
A une période délicate, pris entre ma vie familiale, mes obligations professionnelles et extraprofessionnelle (société de conseil en biactivité, coureurs en ultratrail (UTMB, ...), entraîneur FFA, élu,…. ) ... j'en ai oublié de vivre.
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Thérapies naturelles et manuelles | Fabrice Ottavi Mansier | 1170 Aubonne 078 406 70 46 | webandmarketing.ch
